Schönheitstipps




Grundregeln zur Gesichtspflege

Richtige Mittel zur Gesichtsreinigung 

a) Seife nur bei glatter Haut verwenden, die weder zu fett noch zu trocken ist. Das Gesicht abschließend immer mit viel Wasser abspülen.

b) Bei trockener oder empfindlicher Haut empfiehlt sich die Verwendung einer Reinigungsmilch

c) Für jeden Gesichtstyp eignen sich Waschcremes und Schaum zur Gesichtsreinigung.

d) Gesichtswasser wiederum empfiehlt sich zur Verwendung bei fettiger und unreiner Haut. Die fettigen und unreinen Partien leicht abtupfen, da das Gesichtswasser desinfizierend wirkt und die Poren zusammenzieht. Bei trockener Haut ist von der Verwendung von Gesichtswasser dringend abzuraten, da die Haut noch zusätzlich ausgetrocknet wird.


Das Gesicht richtig eincremen 

Als Grundausstattung empfiehlt sich die Verwendung von einer Tages- und einer Nachtcreme. Die Tagescreme sollte einen besonders hohen Feuchtigkeitsgehalt haben, dann bildet sie auf der Haut einen Schutzfilm gegen Austrocknung und Umwelteinflüsse.

Es ist empfehlenswert, dass die Tagescreme einen UV-Filter enthält, der vor Sonne und Hautalterung schützt. Wenn die Haut nach der Reinigung spannt und sich trocken anfühlt, abends die Nachtcreme auftragen. Ist die Haut fettig oder unrein, entfällt meistens die Anwendung einer Nachtcreme

Alle Cremes in der Regel immer nur dünn auftragen. Zeigt sich sehr kurzzeitig nach dem Auftragen der Creme schon wieder ein Gefühl der Spannung auf der Haut, so empfiehlt sich die Verwendung einer Creme mit mehr Fettgehalt. Wird eine stark fettende Creme gebraucht, so sollte das überschüssige Fett mit einem Wattebausch etwa 15 Minuten nach dem Eincremen vom Gesicht gewischt werden.


Grundregeln für natürliche Hautpflege 

Ein wesentlicher Teil des Aussehens der Haut kommt von innen. Schlechte Verdauung, Klimawechsel, zu wenig Bewegung oder Sauerstoffmangel sind ebenfalls Gegner von gutem Aussehen. Deshalb ist richtige Ernährung sehr wichtig, aber auch gesunder Schlaf und innere Ausgeglichenheit.

Bei jüngeren Menschen genügt eine gründliche tägliche Reinigung mit lauwarmen Wasser und die Benutzung einer Feuchtigkeitscreme. Wichtig ist das regelmäßige Wechseln der Handtücher.

Am wertvollsten für die Haut von außen aufgetragen ist sauberes Wasser und Fett. Die Haut möglichst immer durch eine Fettcreme oder ein Sonnenschutzmittel vor Sonne, Wind und Kälte schützen. Auch trockene Luft ist schädlich.

Im Winter deshalb in allen Räumen für gute Raumbefeuchtung sorgen. Eine gute Maßnahme ist das leichte Abbürsten der Haut mit einer sehr weichen Bürste (am besten mit Naturborsten), was die abgestorbene Oberhaut entfernt und die Durchblutung fördert.