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10-Minuten-Fisch

Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 1 Pkg. Dorschfilets
  • Mehl etwas
  • 1/2 Würfel Margarine
  • 2 Essiggurkerl in Scheiben
  • 2 EL Paprikasalat
  • 2 EL Kapern
  • Salz
  • Senf
  • 1/2 Pkg. Tomatenmark
  • Milch etwas
  • Petersilie feingehackt

Anleitungen

  • Den Fisch salzen, mit einer Seite in Mehl tauchen und in zerlassener Margarine mit der bemehlten Seite zuerst beidseitig anbräunen.
  • Die in Scheiben geschnittenen Essiggurkerl, den Paprikasalat und die Kapern 6 bis 8 Minuten mitbraten. Darauf achten, dass sich der Fisch nicht anlegt.
  • Den Fisch herausnehmen.
  • Für die Sauce Senf, Tomatenmark und etwas Milch verrühren.
  • Den Fisch mit Petersilie bestreuen, mit der Sauce übergießen und mit Reis anrichten.