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Nizza-Salat

Nizza-Salat – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Salate
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g gekochte Pellkartoffeln
  • 4 Tomaten
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 1 Zwiebel
  • 1 Kopfsalat
  • 1 Dose Thunfisch in Lake Abtropfgewicht 150 g
  • 2 hartgekochte Eier Grösse M
  • 10 schwarze entsteinte Oliven
  • 3 El Rotweinessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 5 EL Senf
  • 1 Prise Zucker
  • 6-7 EL Olivenöl
  • 1 Bund Petersilie

Anleitungen

  • Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und achteln. Paprika waschen, vierteln, Trennwände herausschneiden und in feine Streifen schneiden.
  • Zwiebel abziehen und in feine Ringe hobeln. Salat putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke teilen.
  • Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken. Eier pellen und achteln. Alle vorbereiteten Zutaten und die Oliven in eine Schüssel geben.
  • Aus Essig, Salz, Pfeffer, Senf, Zucker und Öl eine Marinade rühren und unter den Salat heben.
  • Petersilie waschen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen und über den Salat streuen.
  • Pro Portion: