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Ananashendl mit Bohnen-Reis

Ananashendl mit Bohnen-Reis – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Pute
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • Zutaten für 4-6 Personen:
  • 3 Hähnchenkeulen à ca. 200 g
  • 1 Hähnchenbrust mit Knochen ca. 450 g
  • Saft + abgeriebene Schale
  • von 1 Limette
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 kleine rote Chilischote
  • 800 g Tomaten
  • 75 g Rosinen
  • 4 EL Öl
  • 1 kl. Ananas ca. 750 g
  • 4 EL brauner Rum
  • 50 g durchw. Räucherspeck
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 250 g Reis
  • 1 Dose 425 ml Kidney-Bohnen

Anleitungen

  • evtl. Paprika, Limette, Chilischote und Schnittlauch zum Garnieren
  • Fleisch waschen, trockentupfen. Keulen am Gelenk halbieren, Brust vierteln. Limettensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Hähnchenteile damit ca.
  • 30 Minuten marinieren.
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen. Chili putzen, längs halbieren, entkernen, waschen. Alles fein hacken. Tomaten waschen, grob würfeln.
  • Rosinen waschen.
  • Öl in einem großen Bräter erhitzen. Hähnchenteile darin rundherum kräftig anbraten, herausnehmen. Je Hälfte Zwiebeln und Knoblauch im heißem Bratfett andünsten.
  • Tomaten, Rosinen, Limettenschale, Hälfte Chili und 1/4 l Wasser zufügen. Hähnchenteile darauf legen. Aufkochen und zugedeckt ca.
  • 1 Stunde schmoren. Ananas putzen, schälen und, bis auf einige dünne Scheiben zum Garnieren, fein würfeln. Nach ca. 30 Minuten mit Rum zufügen.
  • Speck fein würfeln. Im Topf knusprig braten, abtropfen. Paprika putzen, waschen, fein würfeln. Mit übrigen Zwiebeln, Knoblauch und Chili im Speckfett andünsten.
  • Reis kurz mitdünsten. 600 ml Wasser und Salz zufügen. Aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten quellen lassen.
  • Bohnen abspülen. Nach etwa 15 Minuten mit dem Speck unterheben. Abschmecken. Mit Ananas etc. garnieren.
  • Zubereitungszeit: 1 3/4 Std.