Empfehlenswerte Kost:
Empfehlenswerte Kost: – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Anleitung Zur Vollwertkost - Wenig empfehlenswerte Kost:
- Bitte beachten Sie:
- Ist in den Rezepten MEHL angegeben so ist damit stets VOLLKORNMEHL gemeint
- Ebenso ist/sind:
Reis =
Vollkornreis
Zucker =
Vollrohrzucker evt. Honig
Vanillezucker =
Vanillepulver, oder ausgeschabte Vanilleschote
Backpulver =
Weinsteinbackpulver
Grieß =
Vollkorngrieß
Teigwaren =
Vollkornteigwaren
Salz =
Meersalz
Toast, Brot, Brötchen =
Vollkorngebäck aus frisch gemahlenem Vollkornmehl, ohne chem. Zusätze
Öl =
Hochwertige Öle
Suppenbrühe, Suppenwürze, Würfelsuppe, Instantsuppe =
pflanzliche Suppenwürze ohne Glutamate
Weitere Empfehlungen finden Sie hier: Lebensmittelliste