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Empfehlenswerte Kost:
Das Rezept verwendet Vollkornmehl, Vollrohrzucker oder Honig, Vanillepulver oder Vanilleschote, Weinsteinbackpulver und Vollkorngrieß. Als Salz wird Meersalz empfohlen. Hochwertige Öle und pflanzliche Suppenwürze ohne Glutamate werden ebenfalls verwendet.
Portionen 4 Portionen
Zutaten
- Wenig empfehlenswerte Kost:
- Bitte beachten Sie:
- Ist in den Rezepten MEHL angegeben so ist damit stets VOLLKORNMEHL gemeint
- Ebenso ist/sind:
Anleitungen
- Reis =
- Vollkornreis
- Zucker =
- Vollrohrzucker evt. Honig
- Vanillezucker =
- Vanillepulver, oder ausgeschabte Vanilleschote
- Backpulver =
- Weinsteinbackpulver
- Grieß =
- Vollkorngrieß
- Teigwaren =
- Vollkornteigwaren
- Salz =
- Meersalz
- Toast, Brot, Brötchen =
- Vollkorngebäck aus frisch gemahlenem Vollkornmehl, ohne chem. Zusätze
- Öl =
- Hochwertige Öle
- Suppenbrühe, Suppenwürze, Würfelsuppe, Instantsuppe =
- pflanzliche Suppenwürze ohne Glutamate
- Weitere Empfehlungen finden Sie hier: Lebensmittelliste
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