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Erdäpfel mit Lachs und Joghurtcreme

Erdäpfel mit Lachs und Joghurtcreme – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Auflauf Und Gemuesespeisen
Küche Diabetiker
Servings 1 Portionen

Zutaten

  • 200 g kleine Kartoffeln
  • evtl. 1 TL Senfkörner
  • je einige Stiele Schnittlauch und Dill
  • 1 EL 15 g Magermilch-Joghurt
  • 3 EL 45 g saure Sahne (10 % Fett)
  • Salz
  • Cayennepfeffer
  • 1 TL Senf ohne Zucker
  • 100 g geputzter Salat (z. B
  • Kopf- oder Eichblattsalat)
  • 1 EL Zitronensaft
  • etwas flüssiger Süßstoff
  • 50 g geräucherter Lachs
  • evtl. Zitronenscheibe
  • zum Garnieren

Anleitungen

  • Kartoffeln kräftig unter kaltem Wasser waschen und in Wasser 15-20 Minuten kochen. Inzwischen evtl. Senfkörner in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
  • Schnittlauch und Dill waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein schneiden. Joghurt, saure Sahne, Kräuter und evtl. Senfkörner verrühren.
  • Mit Salz, Cayennepfeffer und Senf pikant abschmecken. Salat waschen und abtropfen lassen. Zitronensaft, 1 EL Wasser, Cayennepfeffer und Süßstoff verrühren.
  • Salat damit mischen. Kartoffeln abschrecken und evtl. die Schale abziehen. Kartoffeln, Joghurtcreme und Lachs mit Salat anrichten.
  • Mit restlichen Kräutern und evtl. Zitrone garnieren.
  • Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.