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Fischfilet in Eihülle zu Rahm-Spinat

Fischfilet in Eihülle zu Rahm-Spinat – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Fisch
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • Zutaten für 4 Personen:
  • 600 g Rotbarschfilet
  • 2 EL Zitronensaft
  • 750 g kleine Kartoffeln
  • 750 g Blattspinat
  • 200 g Champignons
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3-4 EL Öl z. B. Olivenöl
  • Salz weißer Pfeffer
  • 5-7 EL Schlagsahne
  • 2 Eier
  • ca. 4 EL Mehl

Anleitungen

  • evtl. Zitrone und Dill zum Garnieren
  • Fisch waschen, trockentupfen und in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und etwas ziehen lassen. Kartoffeln waschen und in Wasser zugedeckt ca.
  • 15 Minuten kochen. Anschließend abschrecken und schälen.
  • Spinat putzen, waschen. Pilze putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Knoblauch in 1 EL heißem Öl andünsten. Pilze zufügen und anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spinat tropfnass zufügen und zusammenfallen lassen.
  • Mit Sahne verfeinern, aufkochen und abschmecken. Kartoffeln längs halbieren. In 1 EL heißem Öl rundherum braten.
  • Eier verquirlen. Fisch salzen. Im Mehl wenden, abklopfen. Dann in den Eiern wenden. 1-2 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
  • Fisch darin pro Seite ca. 3 Minuten braten. Alles anrichten, evtl. garnieren.
  • Zubereitungszeit: 1 Std.