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Fisolen mit Tomaten

Fisolen mit Tomaten – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Gemuese
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • als Beilage oder Salat
  • Menge für 3 - 4 Portionen
  • 250 g Tomaten
  • 300 g Fisolen
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe zerdrückt
  • 1/2 Kl Basilikum getrocknet
  • 1 Kl Olivenöl
  • Prise Salz
  • 2 El Wasser
  • Mehl zum Binden

Anleitungen

  • Tomaten waschen, Strunk entfernen, vierteln, Fisolen waschen und putzen. Olivenöl erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten, Tomaten zufügen, mit Salz, Knoblauch und Basilikum würzen.
  • Kurz anrösten, mit Wasser löschen, die Fisolen zugeben und gar dünsten.
  • Saft ev. mit etwas Mehl binden.
  • Dazu passend:  Kleine Portionen Reis oder Kartoffeln, evtl. als Beilage zum Fleisch oder als Salat.