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Forellen im Gemüsebett

Forellen im Gemüsebett – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Fisch
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Forellen a ca. 300 g
  • 3 Karotten
  • 2 Zucchini
  • 250 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • Petersilie
  • 25 g Butter
  • 100 ml Weißwein
  • 100 ml Wasser
  • 125 g Sahne
  • 1 TL Instant Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  • Karotten, Zucchini und Pilze in dünne Scheiben schneiden. Gewürfelte Zwiebel in Butter andünsten, das Gemüse hinzugeben. Später mit Wein, Wasser und Sahne ablöschen, aufkochen lassen und die Brühe einrühren.
  • Zugedeckt einige Minuten köcheln lassen.
  • Die Petersilie zugeben, mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die Forellen, mit Salz und Pfeffer würzen. 3/4 des Gemüses in eine Auflaufform geben.
  • Die Forellen drauflegen und mit dem restlichen Gemüse bedecken. Mit dem Sud übergießen und bei 180°C ca. 40 min. backen.
  • Zubereitungszeit: ca. 60 min.