Zurück zum Rezept

Frittaten

Frittaten – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Suppeneinlage
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 125 g Magermilch
  • 2 Eiklar
  • 80 g Vollkornmehl
  • Salz
  • 5 g Sonnenblumenöl

Anleitungen

  • Milch: Eiklar und Vollkornmehl glattrühren, mit Salz würzen und dünne Palatschinken ausbacken.
  • Die überkühlten Palatschinken in feine Streifen schneiden.
  • Tipp: Sie können die Masse mit 50 g passiertem Spinat einfärben.