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Gemüse-Puten-Salat

Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1 rote Paprikaschote
  • 2 Zucchini
  • 1 Dose Artischockenherzen
  • 2 Putenschnitzel
  • 2 EL Honigsenf
  • 1 Zitrone Saft, je zur Hälfte für das Fleisch und die Marinade
  • 3 EL Olivenöl für die Marinade, zusätzlich etwas zum Anbraten
  • 3 EL Himbeeressig
  • Süßstoff flüssig, nach Geschmack
  • Kräuter der Provence zum Abschmecken
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen

  • Die Putenschnitzel in Streifen schneiden und im Saft einer halben Zitrone mit dem Honigsenf etwa eine Stunde marinieren.
  • Inzwischen Paprika und Zucchini waschen. Die Paprika in große Würfel, die Zucchini in Scheiben schneiden.
  • Die Artischockenherzen gut abtropfen lassen, trockentupfen und vierteln. Mit dem übrigen Gemüse in ganz wenig Öl anbraten, bis es etwas Farbe bekommen hat.
  • Das Gemüse in eine Schüssel geben, abkühlen lassen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence abschmecken.
  • Das Fleisch in wenig Öl rundum anbraten, salzen, pfeffern und zum Gemüse geben.
  • Für die Marinade Olivenöl, den Saft der zweiten Zitronenhälfte und Himbeeressig mit flüssigem Süßstoff, Pfeffer und Salz gut verquirlen und unter Gemüse und Fleisch mischen.
  • Vor dem Servieren eine Viertelstunde ziehen lassen.