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Hühnerpalatschinken mit Karotten und Soja

Servings 4 Portionen

Zutaten

Palatschinken

  • 375 ml Milch
  • 4 EL Mehl
  • 3 Eier
  • Salz
  • Öl zum Ausbacken

Fülle

  • 2 Hühnerbrüste
  • 4 Karotten
  • 40 g Sojasprossen
  • 40 ml Sojasauce

Kruste

  • 40 g Semmelbrösel
  • 10 g Petersilie
  • 30 g Butter
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  • Milch, Mehl, Eier und eine Prise Salz verrühren. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Palatschinken ausbacken.
  • Die Karotten schälen, vierteln, in Salzwasser kochen und abschrecken.
  • Das Fleisch in Streifen schneiden, in Öl anbraten, Sojasprossen zugeben und kurz schwenken. Mit Sojasauce ablöschen, die Karotten in Scheiben schneiden, dazugeben und zur Seite stellen.
  • Semmelbrösel, Petersilie, Salz und Pfeffer vermengen und in zerlassener Butter anrösten.
  • Die Palatschinken mit der Hühnerfleisch-Mischung füllen und zusammenrollen, mit der Krustenmasse bestreuen und im Rohr bei 240 Grad Oberhitze 1 bis 2 Minuten leicht bräunen.
  • Mit Sojasauce und Salat servieren.