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Kartoffel-Faschiertes-Pfanne

Kartoffel-Faschiertes-Pfanne – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Faschiertes
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 800 g geschälte festkochende Kartoffeln
  • 400 g geputzter Weißkohl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • Edelsüß-Paprika
  • 1 geschälte Zwiebel
  • 750 g Rinderfaschiertes
  • 3 geputzte Tomaten

Anleitungen

  • Kartoffeln in Würfel schneiden. Kohl in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Kohl und 1/2 TL Salz in eine Schüssel geben.
  • Mit den Händen gut durchkneten.
  • 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffelwürfel und Kohlstreifen zugeben und ca. 5 Minuten unter Wenden braten. Mit Paprikapulver und Pfeffer würzen.
  • Mit 150-200 ml Wasser ablöschen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  • Zwiebel würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Faschiertes darin krümelig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebelwürfel zufügen und andünsten.
  • 8 EL Wasser zugießen und den Bratsatz loskochen. Tomaten waschen, vierteln und in Stücke schneiden. Tomaten und Faschiertes zur Kohlpfanne geben.
  • Alles gut vermengen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Pro Person: