Moussaka – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Auflauf Und Gemuesespeisen
Küche Diabetiker
Servings 4Portionen
Zutaten
675gKartoffeln gekocht
400gFaschiertes gemischt
80gZwiebel
1ELÖl
6TLTomatenmark
Oregano
Salz
1ZeheKnoblauch
400gZucchini
3TLMargarine
30gVK-Mehl
400mlMilch
3ELParmesan
Anleitungen
Kartoffeln kochen, blättrig schneiden. Zwiebel, Faschiertes anrösten, mit Tomatenmark,
Oregano und Knoblauch würzen. Zucchini blättrig schneiden. Bechamel bereiten.
Auflaufform befetten, Kartoffelscheiben, Faschiertes und Zucchini abwechselnd in eine Pfanne schichten, mit Bechamel übergießen und mit Parmesan bestreuen.
Ins Rohr schieben und überbacken.
In 4 gleichgroße Stücke teilen. Nährwert pro Portion: