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Rindermedaillons mit Brokkoliröschen

Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 960 g festkochende Erdäpfel geschält
  • Salz, Pfeffer
  • 800 g Brokkoli geputzt
  • 4 Zweige Rosmarin
  • 4 Rindermedaillons je ca. 150 g
  • 1 EL Öl z. B. Rapsöl
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 150 g Creme légère
  • 1/2 Bund Petersilie
  • Küchengarn

Anleitungen

  • Die Erdäpfel waschen, eventuell halbieren und in kochendem Salzwasser etwa 20 Minuten garen.
  • Den Brokkoli in kleine Röschen teilen. Rosmarin waschen und trocken tupfen.
  • Die Medaillons waschen, trocken tupfen und mit Küchengarn in Form binden, dabei je einen Rosmarinzweig unter das Garn stecken. Den Brokkoli in 400 ml Salzwasser 5 bis 8 Minuten kochen.
  • Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Medaillons von jeder Seite etwa 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warm stellen.
  • Den Bratensatz mit der Gemüsebrühe ablöschen, Creme légère einrühren, aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Petersilie waschen, trocken tupfen, die Blättchen abzupfen und bis auf einige zum Garnieren fein hacken. Erdäpfel und Brokkoli abgießen und die gehackte Petersilie zu den Erdäpfeln geben.
  • Fleisch, Erdäpfel, Brokkoli und Sauce anrichten und mit der restlichen Petersilie garnieren.