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Spargelsalat

Spargelsalat – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Salat
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 750 g Spargel
  • 150 g gekochter magerer Schinken
  • 3 hartgekochte Eier
  • 3 EL Weinessig
  • 1 TL Sojasauce
  • 1/2 Zitrone abgeriebene Schale
  • 1 Prise Pfeffer
  • 6 EL Öl
  • 1 EL geh. Petersilie
  • 1 EL geh. Schnittlauch
  • 1 EL fein geh. Dill
  • 6 Bl. Salatblätter

Anleitungen

  • Zunächst den Spargel schälen, in vier bis fünf Zentimeter lange Stücke schneiden und in Salzwasser mit einer Prise Fruchtzucker und einem Teelöffel Rapsöl etwa 15 Minuten nicht zu weich kochen.
  • Danach gut abtropfen und kaltwerden lassen.
  • Anschließend Eier hart kochen, schälen  und achteln. Den Schinken in Streifen schneiden. Essig, Salz, Zucker, Sojasoße, Pfeffer und Zitronenschale zu einer Salatsoße verrühren, dann Öl und Kräuter hinzugeben.
  • Eine Salatschüssel mit Salatblättern auslegen, Spargel, Schinken, Eier und Kräuter einschichten und die Salatsoße darüber geben.