Spinatpalatschinken – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Auflauf Und Gemuesespeisen
Küche Diabetiker
Servings 4Portionen
Zutaten
140gVK-Mehl
1/4lMilch
2Eier
1PriseSalz
Sonnenblumenöl zum Herausbacken
Fülle:
600gTK-Blattspinat
200mlGemüsebrühe
1kleine Zwiebel
60gHirse
1ZeheKnoblauch
Muskat
Überguss:
160gRahm
1PriseSalz
Knoblauch
TK-Kräutermischung
Anleitungen
Palatschinkenteig zubereiten und in wenig Öl herausbacken. Hirse in Gemüsebrühe aufkochen und auskühlen. lassen. Gedünsteten Spinat, geröstete Zwiebel, Knoblauch und Muskat daruntermengen.
Diese Masse auf den Palatschinken verteilen und einrollen. Aus Rahm, Knoblauch, Kräutermischung und Salz einen Überguß bereiten und über die Palatschinken gießen.