Linsensuppe 2

Linsensuppe 2

Linsensuppe 2 – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Suppen
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 5 g Sonnenblumenöl
  • 30 g Zwiebel
  • 100 g Karotten
  • 100 g Sellerie
  • 80 g Linsen gekocht
  • 125 g Magermilch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Lorbeer etwas Essig

Anleitungen

  • Zwiebel würfelig schneiden und im Sonnenblumenöl kurz durchrösten, das restliche geschnittene Wurzelgemüse dazugeben, mit Suppe aufgießen und Gewürze dazugeben, etwas durchkochen, dann die gekochten Linsen dazugeben und weiter kochen.
  • Zum Schluss die Milch dazugeben, nochmals kurz durchkochen.
  • Inhaltstoffe pro Portion:

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