Zwiebelsuppe, bunt

Zwiebelsuppe, bunt – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Suppen
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 150 g Zwiebel
  • 100 g Tomaten
  • 50 g grünen Paprika
  • 1/2 l klare Gemüsesuppe
  • 10 g Sonnenblumenöl
  • Thymian
  • Basilikum
  • Salz
  • Pfeffer
  • Schnittlauch

Anleitungen

  • Zwiebel schälen, in feine Ringe schneiden, Paprika putzen, waschen und in Würfel schneiden.
  • Zwiebel in Öl hellbraun anrösten, Paprikawürfel dazugeben und kurz mitrösten. Mit Gemüsesuppe aufgießen, mit Thymian, Basilikum, Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten kochen lassen.
  • Paradeiser kreuzweise einschneiden, blanchieren, enthäuten und in Würfel schneiden. Paradeiserwürfel in die Suppe geben und Suppe bei geringer Hitze noch etwa 5 Minuten kochen.
  • Vor dem Servieren mit geschnittenem Schnittlauch bestreuen.
  • Inhaltsstoffe pro Portion:

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