Kleine Kräuterfladen-Brote

Kleine Kräuterfladen-Brote – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Brot Und Gebaeck
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • Für 8 Stück:
  • 250 g Weizenmehl
  • 250 g Vollkorn Weizengrieß
  • 1 Würfel Hefe 42 g
  • 1 TL Schneekoppe Fruchtzucker
  • 1 gehäufter TL Schneekoppe Meersalz mit Jod und Fluor
  • 4 EL Schneekoppe Sonnenblumenöl
  • Weizengrieß für die Arbeitsfläche
  • Zum Bestreuen:
  • 1 EL grobes Meersalz
  • 1/2 Bund gemischte Kräuter (Rosmarin
  • Oregano
  • Salbei
  • Thymian)
  • 2 EL Pinienkerne

Anleitungen

  • Mehl und Grieß in einer Schüssel mischen. In die Mitte eine Mulde drücken und die Hefe hineinbröckeln. Fruchtzucker und 5 Esslöffel lauwarmes Wasser dazugeben und mit etwas Mehl vom Rand zu einem Vorteig verrühren.
  • Abgedeckt an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen.
  • Etwa 200 Milliliter lauwarmes Wasser, Meersalz und 2 Esslöffel Sonnenblumenöl dazugeben und mit den Knethaken des Handrührers zu einem festen Teig verkneten.
  • Abgedeckt weitere 30 Minuten bis zum doppelten Teigvolumen gehen lassen.
  • Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen. Den Backofen auf 225 °C (Umluft 200 °C, Gas Stufe 4) vorheizen. Die Kräuter waschen, trocknen und fein hacken.
  • Den Teig mit den Händen kräftig durchkneten und in 8 Portionen teilen. Jedes Teigstück auf etwas Grieß zu kleinen Fladen von etwa 20 Zentimeter Durchmesser ausrollen und auf die Backbleche legen.
  • Die Kräuter und Pinienkerne auf den Fladen verteilen, etwas grobes Salz darüber streuen und restliches Öl darüber träufeln.
  • Die Fladen im Backofen etwa 10 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  • Pro Stück:
  • Bei der Auswahl der Kräuter können Sie nach Belieben variieren. Verwenden Sie diejenigen  Sorten, die Ihnen am besten schmecken und gerade Saison haben.

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