Gefüllter Fenchel

Gefüllter Fenchel – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Gemuese
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Fenchelknollen
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz
  • Fülle:
  • 250 g Faschiertes
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Ei
  • 2 EL Brösel
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1/2 Suppe pflanzlich
  • Fenchel putzen waschen, das Wurzelende abschneiden. Fenchel in Salzwasser mit Zitronensaft 15 Minuten überkochen. Knollen halbieren; Herzblätter herausnehmen und hacken

Anleitungen

  • Faschiertes, gehackten Fenchel, gehackte Zwiebel, Ei, Brösel, Salz und Pfeffer gut vermischen und in die ausgehöhlten Fenchelknollen füllen.
  • Je zwei Hälften mit einem Faden zusammenbinden und in eine befettete Auflaufform legen, Suppe angießen und 25 Minuten zugedeckt dünsten lassen.
  • Vor dem Servieren den Bindfaden entfernen.
  • Tipp: Das Faschierte kann auch mit der Zwiebel angeröstet werden; die halben Fenchelknollen damit füllen, mit geriebenem Käse bestreuen und überbacken

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