Fischlaibchen

Fischlaibchen – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Fisch
Küche Gesunde Küche
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • Menge für 8 Laibchen
  • 400 g Fischfilet Kabeljau oder Seelachs
  • 70 g Vollkornsemmelbrösel
  • 1 Ei
  • 1 EL Weizenvollkornmehl
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 2 EL Kräuter der Saison gehackt
  • 1 Prise Salz
  • Fett zum Braten

Anleitungen

  • Waschen und entgräten Sie das Fischfilet. Den Fisch in kleine Stücke schneiden oder mit dem Fleischwolf faschieren. Vermengen Sie die Masse mit den übrigen Zutaten und formen Sie Laibchen.
  • In wenig Fett, unter mehrmaligem Wenden, 15 Minuten braten.
  • Sie können die Laibchen  mit einer kleinen Portion Kartoffelpüree oder Kartoffel-Karottenpüree und Rohkost servieren. Dazu paßt eine Zitronensauce zum Tunken: 1 EL Butter zerlassen und mit 1 EL Mehl stauben, mit ¼ l Wasser und dem Saft einer Zitrone unter Rühren aufgießen, mit Salz, weißem Pfeffer und gehackter Zitronenmelisse würzen.
  • Eventuell mit einem Eßlöffel Schlagobers verfeinern.

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