Dünne Vollkornpalatschinken, gefüllt mit Bananenscheiben, die in Orangensirup getunkt werden, bestreut mit Vanille-Staubzucker und Kokosflocken.

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Palatschinken mit getunkten Bananen

Portionen 6 Portionen

Zutaten

Teig

  • 500 ml Milch
  • 250 g Vollkornmehl
  • 4 Eier
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Flüssigmargarine

Getunkte Bananen

  • 500 g Bananen
  • 250 ml Wasser
  • 250 g Kristallzucker
  • 6 EL Orangenlikör
  • 500 ml Orangensaft
  • 1 EL Maisstärke
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 4 EL Staubzucker
  • 1 EL Kokosflocken
  • Mangoscheiben nach Belieben zum Garnieren

Anleitungen

  • Die Bananen in 5 mm dicke Scheiben schneiden und mit Orangenlikör beträufeln.
  • Alle Teigzutaten zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren und eine halbe Stunde ruhen lassen.
  • Öl und Margarine erhitzen, portionsweise dünne Palatschinken ausbacken und warm stellen.
  • Wasser und Kristallzucker aufkochen, abschäumen und nach etwa 5 Minuten vom Herd nehmen.
  • Orangensaft und Maisstärke verrühren, in das Zuckerwasser geben und nochmals aufkochen.
  • Die Bananenstücke im Sirup gut tränken, kurz ziehen lassen, auf die Palatschinken geben und zuklappen. Vanillezucker und Staubzucker mischen, mit den Kokosflocken darüberstreuen und nach Belieben mit Mangoscheiben garnieren.

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