Kinder-Glühwein
Zutaten
- Je 1/8 l Johannisbeersaft und frisch gepressten Orangensaft
- je 1/2 TL abger. Zitronen- und Orangenschale
- 1 Msp. Vanillemark
- 1 Sternanis
- 1 Gewürznelke
- 1 TL Honig
Anleitungen
- Den Johannisbeer- und Orangensaft langsam erhitzen, aber nicht kochen lassen. Vom Herd nehmen und die übrigen Zutaten zufügen.
- Den Glühwein zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, dann durch ein feines Sieb gießen.
Nährwerte pro 100 g
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 1,5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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