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Semmelkren á la Harriet

Semmelkren wird aus Semmeln, Rindssuppe, Salz, Pfeffer und geriebenem Kren oder Oberskren zubereitet. Die Semmeln werden mit Suppe aufgegossen, zum Kochen gebracht und mit Gewürzen und Kren verrührt.
Gericht Kren-Reste verwerten
Küche Österreichisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 100kcal

Zutaten

  • 2-3 Semmeln
  • 1/4-1/2 l Rindssuppe
  • eine Prise Salz
  • Pfeffer a. d. Mühle
  • 1-2 EL geriebener Kren -
  • je nach gewünschter Schärfe am besten vorher abschmecken
  • oder 1 gehäufter Kaffeelöffel fertigen Oberskren

Anleitungen

  • Semmeln blättrig schneiden, mit Suppe aufgießen , das Ganze zum Kochen bringen (alles verrühren, dann sollte ein Brei entstehen).
  • Salzen und pfeffern, zuletzt den Kren unterrühren.
  • Passt hervorragend zu Rindfleisch und gerösteten Erdäpfeln.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 100 kcal
Eiweiß4 g
Fett1 gdavon gesättigt 0 g
Kohlenhydrate17 gdavon Zucker 1 g
Ballaststoffe1 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 1,5 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (3)
  • Semmel = Brötchen
  • Kren = Meerrettich
  • Erdäpfel = Kartoffeln

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