Joghurt-Zitronen-Creme mit Früchten
Zutaten
- 600 g QimiQ
- 1 l Magerjoghurt
- 200 ml Obers
- Süßstoff
- 60 ml Zitronensaft
- 1 kg frische Beerenfrüchte
Anleitungen
- QimiQ glattrühren, Magerjoghurt, Süßstoff, Zitronensaft dazugeben und gut verrühren, geschlagenes Obers unterziehen. Frische Beerenfrüchte ins Glas geben und mit Creme auffüllen.
Nährwerte pro Portion
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 1 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
- Obers = Sahne
Weitere Varianten: Joghurt-Zitronen-Creme
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