Fruchtgeleebonbons
Zutaten
- 2 1/2 dl Fruchtsaft und
- 50 g Zucker oder 1 1/2 dl Sirup und
- 1 dl Wasser
- 2 Päckchen Gelatinepulver und
- 5 g Zitronensäure dazurühren
Anleitungen
- in einem Pfännchen erwärmen
- Erwärmen bis sich alles aufgelöst hat (nicht kochen!!) In eine rechteckige Form 1 - 1 1/2 cm hoch auffüllen. Kaltstellen.
- In Rauten, Dreiecke oder Vierecke schneiden. In Papiertütchen abgefüllt servieren. Im Kühlschrank aufbewahrt 2 Wochen haltbar.
- Grüne Geleebonbons macht man mit Pfefferminzsirup.
Nährwerte pro 100 g
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 1,5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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