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Milchfarfalan

Milchfarfalan werden aus Mehl, Ei, Salz, Milch, Butter, Zucker und Zimt zubereitet und ziehen nach dem Kochen der Milch ca. 10 Minuten. Eine Variante wird bei mittlerer Hitze im Rohr gedünstet und vor dem Servieren zerteilt.
Gericht Sterz
Küche Kärnten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 450kcal

Zutaten

Farfalan

  • 200 g Mehl
  • 1 Ei
  • 1/2 TL Salz
  • 1 l Milch
  • 50 g Butter
  • Zucker
  • Zimt

Anleitungen

  • Mehl, Ei und Salz werden abgebröselt. Die Milch lässt man aufkochen, gibt die Farfalan hinein und lässt sie ca. 10 Minuten ziehen.
  • Die Speise wird in Suppentellern angerichtet. Vertiefung hineindrücken, in die man die heiße Butter schüttet. Mit Zucker und Zimt bestreut essen.
  • Werden die Farfalan dicker gekocht, dann heißt die Speise Milchmuas. Eine andere Abart sind die gebackenen Milchfarfalan.
  • Dazu bereitet man die gleichen Farfalan. Milch, Salz und Butter lässt man in einer Kasserolle aufkochen, rührt die Farfalan ein und dünstet sie im Rohr bei mittlerer Hitze aus.
  • Vor dem Anrichten werden sie mit der Gabel zerteilt.
  • Man isst dann Grantn, Schwarzbeer- oder Hollermandl dazu.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 450 kcal
Eiweiß16 g
Fett21 gdavon gesättigt 13 g
Kohlenhydrate46 gdavon Zucker 11 g
Ballaststoffe3 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 4 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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