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Neunhäutiger Nigl

Der Neunhäutige Nigl wird aus Mehl, Eiern, Milch, Salz und Fett als dünner Teig in Schichten in einer flachen Rein zubereitet. Dabei wird der Teig mehrfach gebacken und gewendet, bis ein ca. 10 cm dicker Kuchen entsteht.
Gericht Sterze, Tommerl, Schmarrn
Küche Steiermark
Portionen 4 Portionen
Kalorien 410kcal

Zutaten

  • 150 g Mehl
  • 3 Eier
  • Salz ca. 1/4 l Milch
  • 100 g Fett

Anleitungen

  • Man bereitet einen dünnen Weizentommerlteig aus Milch, Mehl, Eiern, Prise Salz und gießt zunächst eine dünne Schicht in eine flache Rein mit heißem Fett, so das eine dünne Scheibe gebacken wird, jetzt das Ganze wenden, wieder etwas dünnen Teig daraufgießen, diesen nach dem Backen wieder umdrehen und wieder Teig aufgießen.
  • So fortfahren, bis man einen etwa 10 cm dicken Kuchen gebacken hat. Dazwischen etwas Fett dazugeben.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 410 kcal
Eiweiß9 g
Fett29 gdavon gesättigt 12 g
Kohlenhydrate27 gdavon Zucker 0 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2,5 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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