Dieses Gericht besteht aus einer mit Omelett gefüllten Semmel. Am Tisch wird die Eiersemmel in einer Suppentasse oder einem tiefen Teller mit kochender Fleischsuppe begossen. Weitere Rezepte aus der Rubrik Brot & Gebäck findest du hier.

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Eiersemmelsuppe

Diese Eiersemmelsuppe besteht aus Semmel, Ei und Fleischsuppe. Das Omelett wird gebacken, geschnitten, in die Semmel gelegt und mit Faden gebunden, dann mit kochender Suppe übergossen.
Gericht Semmelvariationen
Küche Österreichisch
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Kalorien 200kcal

Zutaten

Pro Person

  • 1 Semmel
  • 1 Ei und 250 ml Suppe

Anleitungen

  • Aus dem verquirltem Ei ein Omelett backen. Dieses in 4 Teile schneiden. Die Semmel aufschneiden, die Omelettstücke einlegen und das Ganze mit einem weißen Faden zubinden.
  • Eiersemmel in Suppentasse oder tiefen Teller setzen und am Tisch mit kochender Fleischsuppe begießen.
  • Bei Bedarf nimmt sich jeder nochmals Suppe nach.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 200 kcal
Eiweiß12 g
Fett6 gdavon gesättigt 1 g
Kohlenhydrate26 gdavon Zucker 2 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
  • Semmel = Brötchen

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