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Rauschkrapfen

Die Rauschkrapfen werden aus Mehl, Eiern und Sauerrahm zubereitet. Der dünn ausgezogene Teig wird in heißem Fett rasch ausgebacken und mit Staubzucker bestreut serviert.
Gericht Ausgebackenes
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 25 Minuten
Portionen 25 Stück
Kalorien 140kcal

Zutaten

  • 600 g Mehl
  • 5 Eier
  • 1/8 l Sauerrahm
  • Fett zum Ausbacken

Anleitungen

  • Aus den angegebenen Zutaten einen Teig kneten, Scheiben abschneiden und wieder kneten (kühl arbeiten). Teig sehr fein auswalken und mit den Händen ausziehen (wie Strudelteig), auch an den Rändern so dünn wie möglich ausziehen.
  • Der Teigfleck muss viel größer als der Topf mit heißem Fett sein. Die Teigscheibe zusammenschieben (sie wölbt sich im heißen, tiefen Fett), mit einem Kochlöffel an mehreren Stellen hinunterdrücken und etwas drehen.
  • Auf beiden Seiten rasch backen, abgetropft mit Staubzucker bestreut servieren.

Nährwerte pro Stück

geschätzt
Energieca. 140 kcal
Eiweiß4 g
Fett6 gdavon gesättigt 2 g
Kohlenhydrate17 gdavon Zucker 0 g
Ballaststoffe1 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 1,5 BE pro Stück (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (2)
  • Sauerrahm = saure Sahne, Schmand
  • Staubzucker = Puderzucker

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