Rezept bewerten:Foto teilen

Bewegung

Name: Bewegung
Ingredients: Körperliche Aktivität sollte mit bewusster Ernährung Hand in Hand gehen. Nehmen Sie sich 1-3 Mal die Woche die Zeit; Nordic Walking; Radfahren; Schwimmen oder Joggen zu betreiben

Körperliche Aktivität wie Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen oder Joggen wird empfohlen, 1-3 Mal wöchentlich. Auch alltägliches Stiegensteigen oder Spaziergänge fördern die Fettverbrennung und die Gesundheit.

Gericht Wissenswertes

Küche Österreichisch

Portionen 4 Portionen

Zutaten

Körperliche Aktivität sollte mit bewusster Ernährung Hand in Hand gehen. Nehmen Sie sich 1-3 Mal die Woche die Zeit
Nordic Walking
Radfahren
Schwimmen oder Joggen zu betreiben

Anleitungen

Doch auch schon alltägliches Stiegensteigen oder ein kurzer Spaziergang um den Häuserblock regt die Fettverbrennung und den gesamten Stoffwechsel an.
Genießen Sie jeden Schritt, denn er macht Sie fit und trägt zu einem guten Allgemeinbefinden bei.

Schon nachgekocht?

Hast du dieses Rezept nachgekocht? Schick uns ein Foto von deinem Ergebnis! Das schönste Foto wird zum offiziellen Rezeptbild, mit deinem Namen.

Foto hochladen

Familienrezepte

Kennst du eine andere Version?

Viele Rezepte kennt jede Familie ein wenig anders. Schick uns deine Version oder ein Rezept, das bei uns noch fehlt.

Rezept einsenden