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Bewegung
Bewegung – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Portionen 4 Portionen
Zutaten
- Körperliche Aktivität sollte mit bewusster Ernährung Hand in Hand gehen. Nehmen Sie sich 1-3 Mal die Woche die Zeit
- Nordic Walking
- Radfahren
- Schwimmen oder Joggen zu betreiben
Anleitungen
- Doch auch schon alltägliches Stiegensteigen oder ein kurzer Spaziergang um den Häuserblock regt die Fettverbrennung und den gesamten Stoffwechsel an.
- Genießen Sie jeden Schritt, denn er macht Sie fit und trägt zu einem guten Allgemeinbefinden bei.
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