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Bolognese-Auflauf mit Erdäpfelkruste

Der Bolognese-Auflauf besteht aus Hackfleisch, Tomaten, Suppengrün und einer Erdäpfelkruste aus Kartoffeln, Milch und Butter, garniert mit Gouda. Er wird bei 225 Grad 10-15 Minuten gebacken.
Gericht Faschiertes
Zubereitungszeit 15 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 700kcal

Zutaten

  • 600 g Kartoffeln
  • Salz
  • 1 Bund Suppengrün
  • 1 Zwiebel mittelgroß
  • 1 EL Öl
  • 600 g gemischtes Faschiertes
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 EL Mehl
  • 1 Dose Tomaten 850 ml
  • Pfeffer
  • getrockneter Oregano
  • 1/4 l Milch
  • 1 EL Butter oder Margarine
  • geriebene Muskatnuss
  • 50 g geriebener Gouda

Anleitungen

  • Kartoffeln schälen, waschen, vierteln und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Suppengrün in Stücke schneiden. Zwiebel fein würfeln.
  • Öl erhitzen. Zwiebeln und Suppengrün darin anbraten. Faschiertes zufügen und ca. 5 Minuten mitbraten. Tomatenmark und Mehl einrühren, kurz mit anschwitzen.
  • Tomaten samt Saft zufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
  • Milch und Fett aufkochen. Kartoffeln abgießen, zerstampfen, Milch unterrühren. Mit Salz, Muskat würzen.
  • Bolognese in eine ofenfeste Form geben. Püree darauf verteilen. Käse darauf streuen. Im vorgeheizten Ofen bei 225 C 10-15 Minuten backen.
  • Zubereitungszeit ca. 50 Minuten

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 700 kcal
Eiweiß39 g
Fett42 gdavon gesättigt 18 g
Kohlenhydrate38 gdavon Zucker 11 g
Ballaststoffe6 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 3 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
  • Faschiertes = Hackfleisch

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