Dinkellaibchen

Dinkellaibchen – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Getreidespeisen
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 40 g VK-Mehl
  • 1/2 I Gemüsebrühe
  • 200 g Dinkel
  • 2 EL Kräutermischung
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Haferflocken
  • Salz
  • Sonnenblumenöl zum Herausbraten

Anleitungen

  • Dinkel mit Gemüsebrühe aufquellen lassen, geröstete Zwiebel, Kräutermischung, Knoblauch, Haferflocken und Salz beimengen, ziehen lassen.
  • 8 Laibchen formen, in Fett herausbraten.
  • Nährwert pro Portion:

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