Hawaiianische Weinspießchen
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Ananas
- Spieße
Teig
- 100 g Weizenmehl
- 1 dl Weißwein
- 1 Ei
- 40 g Backzucker
- 1 Pkg. Vanillezucker
- Öl zum Ausbacken
Anleitungen
- Geschälte Banane in Scheiben schneiden. Orange und Ananas in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mehl und Wein verrühren, dann die restlichen Zutaten einrühren.
- Obst abwechselnd auf Spieße stecken, diese durch den Backteig ziehen und in heißem 01 schwimmend ausbacken.
Nährwerte pro Portion
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 5 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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