Die Rahmsuppe wird wie die Milchsuppe zubereitet. Dazu isst man gekochte weiße Bohnen oder Feldbohnen, die mit Speckgrammeln abgeschmalzen werden. Weitere Rezepte aus der Rubrik Kärnten findest du hier.

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Rahmsuppe mit Bohnen oder Erdäpfeln

Die Rahmsuppe wird mit Wasser, Salz, Kümmel, Lorbeerblatt, saurem Rahm und Mehl zubereitet. Dazu kommen gekochte Bohnen mit Speckgrammeln oder frisch gekochte Erdäpfel.
Gericht Suppen
Küche Kärnten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 790kcal

Zutaten

  • 3/4 l Wasser
  • 1/2 TL Salz
  • 1 TL Kümmel
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1/4 l saurer Rahm
  • 50 g Mehl
  • 200 g gekochte Bohnen
  • 50 g Speckgrammeln oder 500 g gekochte Erdäpfel

Anleitungen

  • Die Rahmsuppe wird wie die Milchsuppe zubereitet. Dazu isst man gekochte weiße Bohnen oder Feldbohnen, die mit Speckgrammeln abgeschmalzen werden.
  • Auch frisch gekochte Erdäpfel schmecken sehr gut dazu.
  • Milch- und Rahmsuppe sind ausgesprochen bäuerliche Frühstücksgerichte.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 790 kcal
Eiweiß30 g
Fett37 gdavon gesättigt 16 g
Kohlenhydrate69 gdavon Zucker 7 g
Ballaststoffe25 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 6 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
  • Erdäpfel = Kartoffeln

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