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Semmelpudding fein

Der Semmelpudding wird aus entrindeten Semmeln, Milch, Butter, Zucker, Eigelb, Nüssen, Sultaninen, Arrak und Zitronenschale zubereitet, mit Eiklar zu Eischnee untergehoben und 60 Minuten im Wasserbad gekocht.
Gericht Semmelvariationen
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 1 Stunde
Kalorien 310kcal

Zutaten

  • 200 g Semmel entrindet
  • 1/4 l Milch leicht gesalzen
  • 80 g Butter
  • 80 g Zucker
  • 4 Eigelb
  • 80 g Nüsse grob gehackt
  • 80 g Sultaninen
  • 3 EL Arrak
  • Zitronenschale
  • Eiklar zu Eischnee geschlagen
  • Butter und Brösel für die Form

Anleitungen

  • Die entrindeten Semmeln fein schneiden, mit 1/4 l leicht gesalzener Milch übergießen, gut durchziehen lassen, dann ausdrücken und fein zerpflücken.
  • Schaummasse wie oben beschrieben mit 80 g Butter, 80 g Zucker und 4 Eigelb rühren, 80 g grob gehackte Nüsse, 80 g Sultaninen, 3 EL Arrak und Zitronenschale zugeben, Eischnee unterheben, in gefettete und gebröselte Puddingform geben.
  • 60 min in geschlossener Form im Wasserbad leise kochen. Vorsichtig stürzen und mit Weinschaumcreme oder Vanillesoße servieren

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 310 kcal
Eiweiß6 g
Fett18 gdavon gesättigt 7 g
Kohlenhydrate28 gdavon Zucker 17 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2,5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (2)
  • Semmel = Brötchen
  • Eiklar = Eiweiß

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