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Tennengauer Brennessel- oder Spinatkrapfen

Die Tennengauer Brennessel- oder Spinatkrapfen werden aus Weizen- und Roggenmehl, Kartoffel, Brennesselblättern oder Spinat, Magerquark, Speck und Ei zubereitet und in heißem Fett ausgebacken. Dazu gibt es Sauerrahm-Kräutersauce oder Erdäpfel-Radikas.
Gericht Schmalzgebackenes
Küche Salzburg
Zubereitungszeit 25 Minuten
Portionen 20 Portionen
Kalorien 300kcal

Zutaten

Teig

  • 1 gekochte Kartoffel
  • 250 g Weizenmehl
  • 250 g Roggenmehl
  • 1 EL Butter
  • 1/8 l Milch
  • 1/8 l Wasser
  • Salz

Füllung

  • 200-250 g Brennesselblätter oder Spinatblätter
  • 500 g Magertopfen
  • 250 g durchwachsener Speck
  • 1 Zwiebel
  • Knoblauch
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Ei
  • Fett zum Ausbacken

Sauerrahm-Kräutersauce

  • 1/8 l Sauerrahm
  • Salz
  • Zitronensaft
  • Je 1-2 Stengel Petersilie
  • Dill

Erdäpfel-Radikas

  • 1 schwarzer Rettich
  • 2 gekochte Kartoffeln
  • 1/8 l Sauerrahm
  • Schnittlauch
  • Salz

Anleitungen

  • Die gekochte Kartoffel durch eine Kartoffelpresse drücken. Mehle, Butter und die aufgekochte Milch zusammen mit dem Wasser und etwas Salz rasch zu einem Teig verarbeiten.
  • Brennnessel- oder Spinatblätter sauber waschen und kurz überbrühen. Speck grob schneiden und in einer Pfanne auslassen. In diesem Fett die feingehackte Zwiebel glasig dünsten, restliches Fett abschöpfen.
  • Gehackte Brennnessel- oder Spinatblätter, Quark und Knoblauch dazugeben. Füllung mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Teig 2 mm dick ausrollen, rund oder viereckig ausschneiden und in die Mitte etwas von der Füllung geben. Teigränder mit Ei bestreichen, zusammenschlagen und an den Teigenden festdrücken.
  • In heißem Fett schwimmend ausbacken und sofort servieren.
  • Dazu reicht man eine Sauerrahm-Kräutersauce oder Erdäpfel-Radikas.
  • Für die Sauerrahm-Kräutersauce, Sauerrahm mit Salz, Zitronensaft und fein geschnittene Kräutern vermischen.
  • Für den Erdäpfel-Radikas Kartoffeln und Rettich raspeln, einsalzen und den Sauerrahm darunter mischen. Mit viel Schnittlauch verfeinern.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 300 kcal
Eiweiß9 g
Fett19 gdavon gesättigt 8 g
Kohlenhydrate22 gdavon Zucker 3 g
Ballaststoffe3 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung Regionale Raritäten aus Österreichs Tälern – seltene Gerichte, die außerhalb ihrer Herkunftsregion kaum bekannt sind.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (2)
  • Sauerrahm = saure Sahne, Schmand
  • Erdäpfel = Kartoffeln

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