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Wiener Erdäpfelsuppe

Die Wiener Erdäpfelsuppe wird aus Erdäpfeln, Zeller, Karotten, getrockneten Herrenpilzen, Selchspeck, Mehl und Sauerrahm zubereitet und mit Zitronenschale, Knoblauch, Majoran, Kümmel sowie Petersilie gewürzt. Sie wird in Salzwasser oder Selchsuppe gekocht und mit Sauerrahm verfeinert.
Gericht Suppen
Küche Wien
Ruhezeit 1 Stunde
Portionen 4 Portionen
Kalorien 340kcal

Zutaten

  • 1 1/4 l Selchsuppe oder Salzwasser
  • 4-5 große Erdäpfel
  • 1 Stk. Zeller
  • 2 Karotten
  • 1 große Zwiebel
  • 2-3 EL getrocknete Herrenpilze
  • 80 g Schinkenspeck Selchspeck
  • 20 g Mehl
  • Petersilie
  • etwas abgeriebene Zitronenschale
  • 1 Knoblauchzehe
  • Majoran
  • Pfeffer
  • Kümmel
  • Salz
  • 1 Becher Sauerrahm

Anleitungen

  • Rohe, geschälte Erdäpfel kleinwürfelig schneiden und in Salzwasser oder Selchsuppe kochen. Pilze ca. 1 Stunde in Wasser einweichen, klein hacken und mit den geriffelten Karotten und Zeller dazugeben und mitkochen.
  • Zwiebel fein schneiden und mit dem ebenfalls klein geschnittenen Selchspeck in einer Pfanne anrösten, mit Mehl stauben und leicht weiterrösten, mit Zitronenschale, Kümmel, Majoran und zerdrücktem Knoblauch kräftig würzen.
  • Mit etwas Suppe aufgießen und alles in die Suppe einrühren. Salzen und pfeffern. 1/2 bis 1 Becher Sauerrahm versprudeln (hängt davon ab, wie dickflüssig man die Suppe haben will) und in die Suppe einrühren.
  • Mit gehackter Petersilie abrunden und mit Gebäck servieren.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 340 kcal
Eiweiß14 g
Fett15 gdavon gesättigt 7 g
Kohlenhydrate33 gdavon Zucker 9 g
Ballaststoffe8 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 3 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (3)
  • Erdäpfel = Kartoffeln
  • Karotten = Möhren
  • Sauerrahm = saure Sahne, Schmand

Alle Küchenwörter Österreich – Deutschland

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