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Cornflakeskekse

Die Cornflakeskekse bestehen aus Milch- und Bitterschokolade, Kokosfett, Vanillezucker und Cornflakes. Die Mischung wird zu kleinen Häufchen geformt und im Kühlschrank trocknen gelassen.
Gericht Kekse
Küche Österreichisch
Kalorien 565kcal

Zutaten

  • je 100 g Milch- und Bitterschokolade
  • 100 g Kokosfett
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 150 g Cornflakes

Anleitungen

  • Schokolade im Kokosfett schmelzen. Vanillezucker und Cornflakes dazugeben, gut vermischen. Mit 2 Teelöffeln kleine Häufchen auf ein Brett setzen, im Kühlen trocknen lassen.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 565 kcal
Eiweiß4 g
Fett38 gdavon gesättigt 31 g
Kohlenhydrate52 gdavon Zucker 14 g
Ballaststoffe3 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 4,5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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