Cornflakeskekse mit Nüssen
Zutaten
- 100 g Cornflakes
- 100 g Zucker
- 100 g Kokosfett
- 100 g Milchschokolade
- 100 g gehackte oder grob geriebene Nüsse
Anleitungen
- Kokosfett erwärmen, Zucker und Schokolade dazugeben. Cornflakes zerdrücken, Nüsse dazugeben und in die Schokolade-Zucker-Fettmischung geben.
- Mit zwei Teelöffeln kleine Häufchen auf Pergamentpapier geben, erkalten lassen (am besten z. B. auf einem Balkon oder einem geöffneten Fenster).
Nährwerte pro 100 g
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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Weitere Varianten: Cornflakeskekse
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