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Erdbeersalat als Beilage

Der Erdbeersalat besteht aus Erdbeeren, Gartenkresse und einer Sauce aus Creme fraîche, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft. Er wird kalt serviert und passt zu kaltem Kalbsschnitzel, Brathuhn oder Truthahn.
Gericht Frühstücksideen und Salate
Küche Österreichisch
Portionen 2 Portionen
Kalorien 430kcal

Zutaten

  • 300 g Erdbeeren
  • 50 g Gartenkresse

Sauce

  • 1 Becher Creme fraîche mit etwas Salz

Anleitungen

  • Pfeffer, Zucker und Zitronensaft verrühren.
  • Salatschüssel mit Gartenkresse auslegen, Erdbeeren einfüllen und mit der Sauce übergießen. Erdbeersalat passt ausgezeichnet zu Kalbsschnitzel, Brathuhn oder Truthahngerichten.

Nährwerte pro Portion

geschätzt
Energieca. 430 kcal
Eiweiß5 g
Fett38 gdavon gesättigt 25 g
Kohlenhydrate12 gdavon Zucker 12 g
Ballaststoffe4 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 1 BE pro Portion (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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