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Griechisches Brot gefüllt

Das griechische Brot wird aus Roggen- und Weizenvollkornmehl, Hefe, Honig und Joghurt hergestellt und mit Eiern, Oliven, Schafskäse, Knoblauch und Kräutern gefüllt. Es wird bei 200 Grad etwa 45 Minuten gebacken.
Gericht Brot, Brötchen und Fladen
Zubereitungszeit 45 Minuten
Ruhezeit 30 Minuten
Portionen 1 Laib
Kalorien 235kcal

Zutaten

Teig

  • 250 g Roggenvollkornmehl
  • 250 g Weizenvollkornmehl
  • 1 TL Kräutersalz
  • 0.5 Pk. Joghurt oder saure Milch
  • 1 Würfel Hefe
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Pflanzenöl

Füllung

  • 5 Eier
  • 100 g Oliver grün oder schwarz, evtl. 50%mehr
  • Kräutersalz Pfeffer
  • frische oder getrocknete Kräuter z.B. Salbei
  • Oregano
  • Estragon
  • 1 Knoblauchzehe evtl. 2
  • 150 g Schafskäse nach Geschmack mehr
  • Öl zum Beträufeln

Anleitungen

  • Aus den Teigzutaten einen Hefeteig kneten, zur Kugel formen und zugedeckt ca. 30 Minuten gehen lassen. Teig auf einer bemehlten Fläche zu einem Rechteck ausrollen, darauf die geschälten hartgekochten Eier längs hintereinander sowie Oliven, Gewürze, Knoblauch und den gewürfelten Schafskäse gleichmäßig verteilen.
  • Alles mit Öl beträufeln. Teig an den Seiten etwas einschlagen, dann zu einer Rolle formen. Auf ein gebuttertes Blech legen, nochmals etwas gehen lassen.
  • Bei 200 Grad etwa 45 Minuten im Backofen backen. Variation: Den Teig nur aus Weizenmehl zubereiten, zu einem runden oder ovalen Laib formen, diesen 40 Minuten vorbacken.
  • Dann die Oberfläche mit Eigelb einpinseln, die Oliven und Käsewürfel hineindrücken, Kräuter darüberstreuen und das Brot noch mal 10 Minuten in den Ofen schieben.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 235 kcal
Eiweiß10 g
Fett9 gdavon gesättigt 3 g
Kohlenhydrate28 gdavon Zucker 1 g
Ballaststoffe3 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2,5 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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