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Heidelbeerkonfitüre

Die Heidelbeerkonfitüre wird aus frischen Heidelbeeren, Gelierzucker und Zitronensaft gekocht. Die Masse wird unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten geköchelt und anschließend heiß in Gläser gefüllt.
Gericht Konfitüre
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 3 Minuten
Kalorien 300kcal

Zutaten

  • 2000 g frische Heidelbeeren
  • Saft
  • 1 Zitrone
  • 5 kg Gelierzucker

Anleitungen

  • Heidelbeeren gut waschen und verlesen. Die Früchte gut abtropfen lassen und in einem großen Topf mit Gelierzucker und Zitronensaft vermischen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
  • Ca. 3 Min. unter rühren weiter kochen und anschließend von der Kochstelle nehmen und sofort in Gläser füllen und fest verschließen.
  • Die Gläser auf den Kopf stellen.

Nährwerte pro 100 g

geschätzt
Energieca. 300 kcal
Eiweiß0 g
Fett0 gdavon gesättigt 0 g
Kohlenhydrate74 gdavon Zucker 74 g
Ballaststoffe1 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 6 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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