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Hirtensalat

Hirtensalat – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Salate
Küche Diabetiker
Portionen 4 Portionen

Zutaten

  • Gesamtmenge = 1 Portion
  • 50 g gelbe Paprikaschote
  • 80 g Tomaten
  • 80 g Gurke
  • 80 g Friseesalat
  • 30 g Zwiebel
  • 50 g Schafkäse
  • 5 g Maiskeimöl
  • Provencekräuter
  • Salz
  • Essig

Anleitungen

  • Gemüse. waschen und putzen, Paprika in Streifen schneiden, Tomaten achteln, Gurke in Scheiben schneiden, Friseesalat etwas zerkleinern,.
  • Zwiebel ringelig schneiden; Marinade bereiten, Zutaten mischen und kurz durchziehen lassen; Schafkäse in Würfel schneiden, obenauf verteilen, mit etwas Paprika bestreuen.
  • Nährwert pro Portion:

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