Hustensaft ohne Alkohol
Zutaten
- 1/4 l Wasser
- 1 TL getrockneter Salbei
- 1 TL Thymian
- 100 g gehackte Zwiebeln
- 100 g brauner Kandis
Anleitungen
- Das Wasser mit Salbei, Thymian, Zwiebeln und dem Kandis mischen und solange bei geschlossenem Deckel köcheln, bis der Kandis aufgelöst ist.
- Die Mischung absieben und in ein verschließbares Gefäß, z.B. ein Glas mit Schraubdeckel, füllen. Der alternative Hustensaft kann eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Nährwerte pro 100 g
geschätztℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro 100 g (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)
Wie werden die Werte berechnet?
Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.
Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.
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