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Käse-Kümmel-Weckerl

Die Käse-Kümmel-Weckerl werden aus Mehl, Salz, geriebenem Käse, Germ, lauwarmem Wasser, Zucker, Ei und Rama hergestellt, mit Eidotter bestrichen und bei 200 Grad gebacken.
Gericht Germteigspeisen
Küche Burgenland
Ruhezeit 30 Minuten
Portionen 15 Stück
Kalorien 210kcal

Zutaten

  • 500 g Mehl
  • 1 EL Salz
  • 150 g geriebenen Käse
  • 1 Pkg. Germ
  • 1/8 l lauwarmes Wasser
  • 1 EL Zucker
  • 1 Ei
  • 100 g Rama

Anleitungen

  • Germ in 1 EL Zucker und 1/8 l lauwarmes Wasser aufgehen lassen. Sonstige Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermischen, Germ-Dampfl dazu, verkneten.
  • 1/2 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen. Auswalken, Weckerl formen, mit Eidotter bestreichen, Kümmel darauf und bei 200 Grad goldbraun backen.

Nährwerte pro Stück

geschätzt
Energieca. 210 kcal
Eiweiß7 g
Fett9 gdavon gesättigt 4 g
Kohlenhydrate25 gdavon Zucker 1 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 2 BE pro Stück (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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Österreichische Küchenwörter in diesem Rezept (1)
  • Germ = Hefe

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