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Möhrenkuchen mit Honig und Mandeln

Der Möhrenkuchen wird aus Möhren, Eiern, Honig, Mandeln, Mehl, Backpulver und Gewürzen wie Zimt und Nelken zubereitet. Er wird bei 180 Grad ca. 30 Minuten gebacken und mit Aprikosenkonfitüre bestrichen.
Gericht Kuchen
Küche Österreichisch
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen 30 Stück
Kalorien 140kcal

Zutaten

  • 600 g Möhren
  • 7 Eier
  • 200 g Honig
  • Schale und Saft einer unbehandelten Zitrone
  • 2 EL Vanillezucker
  • 1 Prise Salz
  • 400 g gemahlene Mandeln
  • 100 g Mehl
  • 1 EL Backpulver
  • 2 TL Zimt gemahlen
  • ½ TL Nelken gemahlen
  • 125 g Marillenkonfitüre
  • 1 EL Zitronensaft

Anleitungen

  • Möhren schälen, waschen und mit einer Küchenmaschine fein reiben. Eier trennen, Eigelb mit Landhonig, abgeriebener Zitronenschale und -saft, Vanillezucker sowie Salz verrühren.
  • Elektro-Backofen auf 180 Grad vorheizen. Möhren, Mandeln, Mehl, Backpulver, Zimt und Nelken unter den Teig rühren. Eiweiß steif schlagen, unterziehen, den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech glatt streichen und ca. 30 Minuten backen (Elektro- und Erdgasbackofen: 180 Grad, Stufe 3, Umluft 160 Grad).
  • Konfitüre mit Zitronensaft erwärmen, Kuchen damit bestreichen und nach dem Auskühlen in Rauten schneiden. Nach Wunsch mit Sahnetupfen und Zitronenmelisse garniert servieren.

Nährwerte pro Stück

geschätzt
Energieca. 140 kcal
Eiweiß5 g
Fett7 gdavon gesättigt 1 g
Kohlenhydrate13 gdavon Zucker 10 g
Ballaststoffe2 g

ℹ️ Für Diabetiker: ca. 1 BE pro Stück (1 BE = 12 g Kohlenhydrate)

Wie werden die Werte berechnet?

Das sind Schätzwerte, keine Laborwerte. Sie wurden aus den Zutaten und Mengen dieses Rezepts berechnet, mit Durchschnittswerten für die einzelnen Lebensmittel, und auf runde Zahlen gerundet. Marke, Sorte, Zubereitung, Bratfett und Zutaten „nach Geschmack“ können die tatsächlichen Werte spürbar verändern. Bei Diabetes oder einer ärztlich verordneten Diät bitte nur als grobe Orientierung verwenden.

Nährwertdaten: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0.

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