Penne mit Spargel und Lachs

Penne mit Spargel und Lachs – ein überliefertes Rezept aus der Rezeptesammlung.
Gericht Nudelgerichte
Küche Diabetiker
Servings 4 Portionen

Zutaten

  • 250 g Penne roh 1/8 l Magermilch
  • 3/4 kg Spargel grün u. weiß
  • 200 g Räucherlachs
  • 2 Ecken Schmelzkäse 20%F.i.T.
  • Salz
  • Pfeffer
  • Dill

Anleitungen

  • Nudeln in reichlich Wasser bissfest kochen. Spargel putzen, in Stücke schneiden und in leicht gesalzenem Wasser 10 bis 15 Minuten garen.
  • Herausnehmen, warm stellen. Magermilch und Schmelzkäse in einem Topf unter ständigem Rühren erhitzen, bis sich eine geschmeidige Masse ergibt.
  • Räucherlachs in Stücke schneiden, mit Spargelstücken in die Sauce geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nicht mehr kochen lassen.
  • Nudeln auf einem Teller anrichten und die Sauce darüber geben. Mit Dill garnieren.
  • Tipp: Dazu passen Blattsalate sehr gut!
  • Nährwert pro Portion:

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